경부통 관리를 위한 다양한 마사지 기법의 비교 분석

서론 경부통은 목 부위의 근육, 인대, 신경, 디스크 등에 발생하는 통증으로, 현대인의 흔한 건강 문제 중 하나입니다. 주로 장시간 컴퓨터 작업, 부적절한 자세, 스트레스, 수면 자세 등이 주요 원인으로 작용합니다. […]